Zdrowie, akcje zdrowotne, pomoc lekarska w Wałbrzychu i okolicach
Miłośnicy biegów ultra oraz nocnych wyzwań mogą już zacierać ręce! 35. edycja Sudeckiej Setki – na BIS! oraz 28. Nocny Maraton Górski odbędą się w nocy z 27 na 28 czerwca 2025 roku w Boguszowie-Gorcach. To jedno z najbardziej wymagających i prestiżowych wydarzeń biegowych w Polsce, które co roku przyciąga zarówno doświadczonych ultramaratończyków, jak i ambitnych amatorów.
Nocny bieg przez Sudety
Sudecka Setka to nie tylko ultramaraton, ale także niezapomniana przygoda. Startujący zmierzą się z wymagającą, górzystą trasą liczącą 100 km, a uczestnicy maratonu przebiegną 42,195 km w unikalnej, nocnej scenerii. Rywalizacja rozpocznie się 27 czerwca 2025 r. o godz. 22:00.
Zapisy już otwarte!
Rejestracja na bieg rozpoczęła się 1 stycznia 2025 r. o godz. 00:00. Chętni mogą zapisać się poprzez stronę internetową wydarzenia oraz platformę rejestracyjną:
sudecka100.pl
Rejestracja online: online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=10535?dark=0
Wydarzenie jest organizowane przy wsparciu:
- Gminy Miasta Boguszów-Gorce
- OSiR Boguszów-Gorce
- Ośrodka Góra Dzikowiec
- Grupy Biegowej Dzikowiec
- Ziemi Wałbrzyskiej
Dlaczego warto wziąć udział?
- Unikalny nocny klimat biegu
- Malownicze, ale wymagające trasy w Sudetach
- Wyjątkowa atmosfera i świetna organizacja
- Wspaniała okazja do sprawdzenia swoich możliwości w ekstremalnych warunkach
Jeśli kochasz bieganie i chcesz przeżyć niezapomnianą przygodę, nie zwlekaj – zapisz się i zmierz się z legendarną trasą Sudeckiej Setki! Do zobaczenia na starcie!
sudecka100.pl
Wróć
Od poniedziałku 3 lutego ruszają w naszym województwie ferie zimowe. Bezpieczne ferie dla dzieci to temat bardzo ważny, szczególnie w kontekście różnych aktywności, które mogą odbywać się właśnie w tym czasie.
czytaj więcejPonad 3 km nowych tras dla rowerzystów powstanie w Świdnicy dzięki 5 mln 600 tys. zł pozyskanych ze środków unijnych. Prace rozpoczną się jeszcze w tym roku. Pieniądze pochodzą z Funduszy Europejskich dla Dolnego Śląska 2021–2027 oraz z budżetu państwa.
czytaj więcejWałbrzych jest ważnym ośrodkiem w Polsce jeśli chodzi o przygotowanie do rozgrywek sportowych na najwyższym poziomie. Cyklicznie nasz Aqua Zdrój Wałbrzych jest wybierany na miejsce zgrupowań przez kluby sportowe z centralnego szczebla rozgrywek.
czytaj więcej
W dzisiejszym świecie medycyna coraz częściej odchodzi od leczenia tylko objawów, a skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia, które uwzględnia nie tylko fizyczne aspekty organizmu, ale także jego psychiczne i emocjonalne potrzeby. Takie podejście znajduje swoje odzwierciedlenie w osteopatii – metodzie, która traktuje ciało jako całość, dbając o jego równowagę i samoleczenie. Zasady osteopatii opierają się na przekonaniu, że organizm ludzki ma wrodzoną zdolność do samoregulacji, a terapeuta jest tylko przewodnikiem, który pomaga uruchomić ten proces. Warto zatem zrozumieć, na jakich podstawowych zasadach opiera się osteopatia i jak wpływają one na skuteczność tej terapii.
czytaj więcejW dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z problemami zdrowotnymi wynikającymi z siedzącego trybu życia, stresu czy nieodpowiedniej diety. Dolegliwości bólowe, napięcia mięśniowe czy zaburzenia funkcjonowania różnych układów organizmu to wyzwania, z którymi mierzy się wielu z nas. W takich sytuacjach warto rozważyć wizytę u osteopaty – specjalisty, który stosując holistyczne podejście i terapię manualną, może pomóc w przywróceniu równowagi organizmu. Aby jednak wizyta była efektywna, warto się do niej odpowiednio przygotować i wiedzieć, czego się spodziewać.
czytaj więcej